Online News
Klite Media. Cara yang paling sehat untuk menurunkan berat badan bukan dengan cara diet ketat (crash diet) atau pun olah raga mati-matian. Karena dalam hal diet dan olah raga, tubuh kita menyenangi perubahan yang perlahan. Diet ketat secara tiba-tiba hanya
dr. Indra K. Muhtadi Redaksi-Klite. Walau pun banyak manfaatnya, tapi tidur siang juga mempunyai efek negatif, terutama bila dilakukan tanpa ilmunya. Efek negatif tersebut adalah: Kontra Indikasi Tidur SiangTernyata tidur siang tidak untuk semua orang. Ada yang justru tidak disarankan untuk tidur
dr. IndraK Muhtadi Bandung 14 Mei 2025 Redaksi Klite – Asal kata caffeine berasal dari bahasa Jerman kaffee dan bahasa Prancis café. Nama kimia caffeine adalah 1,3,7- trimethylxanthine. Bila dimurnikan berbentuk bubuk putih dang sangat pahit. Saat ini banyak di antara kita yang tidak sadar
dr. indra muhtadi Redaksi Klite-Bawang putih (garlic) dengan nama latinnya Allium sativum, selalu ada dalam daftar makanan “hebat” atau power food di seluruh dunia. Yang membuatnya hebat terutama karena bawang putih sangat tinggi kandungan phytochemical-nya, yang berarti mengandung zat-zat kimia alami yang berguna bagi
Manusia normal untuk beraktivitas optimal setidaknya mendapatkan 6 jam waktu tidur malam yang berkualitas. Sayangnya dewasa ini, apa lagi bagi kaum perkotaan, tidur malam selama 6 jam sudah hampir menjadi barang langka. Walaupun tidur siang tidak dapat menggantikan tidur malam, tapi
Indra Kamuhtadi Senin, 5 Mei 2025 PendahuluanDiet menurunkan tekanan darah, ditujukan bukan saja bagi orang yang sudah memiliki penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi, tapi juga untuk orang sehat. Diet khusus ini dikenal dengan istilah DASH diet. Banyaknya orang yang menderita
Jum’at, 2 Mei 2025 Klite_Media. Semua sepakat, pendidikan anak itu penting, bukan sekedar mengejar masa depan yang lebih baik, tetapi lebih dari itu, bisa memberikan dampak positif bagi dirinya dan orang lain. Pendidikan yang menciptakan manusia berkarakter diawali sejak dini,
dr Indra K Muhtadi. 02 Mei 2025 Redaksi Klite – Masih jelas dalam ingatan kita kondisi di akhir tahun 90-an ketika belum beredar handphone (HP) pintar atau gawai pintar (smart device)/gadget lainnya. Ketika itu hidup bisa berjalan normal walaupun tidak dibantu dengan gadget. Tapi
dr. Indra K Muhtadi 30 April 2025 Pernah merasa harus bolak-balik ke kamar mandi meski tak minum banyak air? Atau kamu sering terbangun di malam hari hanya karena ingin pipis? Masalah buang air kecil seperti ini sering dianggap sepele, padahal
dr Indra K. Muhtadi Bandung, 24 April 2025 Redaksi Klite-Kencing manis merupakan sebuah penyakit kronis yang angka penderitanya sangat banyak di dunia dengan komplikasi yang berat. Saat ini diperkirakan lebih dari 400 juta orang menderita penyakit kencing manis di dunia. Tapi