Pemahaman dan Penanganan Insomnia
Indra K Muhtadi, 11 Juli 2024 Secara definisi insomnia adalah kesulitan tidur, kesulitan untuk tetap tertidur, atau keduanya, sehingga menyebabkan kurangnya durasi tidur atau rendahnya kualitas tidur. Pada akhirnya mengurangi kemampuan penderitanya untuk berfungsi maksimal di siang hari, mengurangi kualitas
