Penanganan Insomnia
dr. Indra K Muhtadi Secara definisi insomnia adalah kesulitan untuk jatuh tertidur, kesulitan untuk tetap tertidur, atau keduanya, sehingga menyebabkan kurangnya durasi tidur atau rendahnya kualitas tidur. Pada akhirnya mengurangi kemampuan penderitanya untuk berfungsi maksimal di siang hari, mengurangi kualitas
