K-Lite FM Bandung

K-Lite FM,- Dalam proses diet penurunan berat badan, protein rendah lemak sangat penting. Protein rendah lemak memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga tubuh tidak mudah lapar. Selain itu, protein rendah lemak membantu menguatkan otot, menjaga gula darah dan mengencangkan tubuh. Untuk mendapatkan

K-Lite FM,- Beberapa orang dengan perut sempurna kadang juga memiliki lemak perut. Sekelompol lemak visceral yang membandel ini tentu tidak hanya mengganggu penampilan Anda, tetapi juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Bagi Anda yang sudah mencoba segala cara untuk menghilangkan lemak perut, pasti sudah tahu

K-Lite FM,- Mina TWICE memiliki peran baru sebagai duta global merek perawatan kulit mewah SK-II. Baru-baru ini anggota grup K-Pop itu, pertama kali menjalani pemotretan tanpa makeup. Meski mengaku gugup dia merasa percaya diri dengan kondisi kulitnya.  Mina mengatakan rutinitas perawatan

K-Lite FM,- Perawatan rambut yang sempurna tidak harus menggunakan sampo mahal, kondisioner, dan spa mewah. Bahkan bahan-bahan sederhana dari dapur juga dapat menciptakan helaian indah. Air beras adalah salah satu yang dipercaya membuat banyak masalah rambut lenyap.  Tapi, apa iya air beras memiliki khasiat

Kebanyakan orang tidur untuk menghilangkan rasa kantuk. Selain itu, tahukah Anda kalau itu tidur mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh? Bahkan, perlu Anda ketahui, manfaat tidur sama pentingnya dengan Anda menerapan asupan makan yang teratur maupun olahraga rutin. Oleh sebab

K-Lite FM,- Banyak pelaku diet tak bisa lepas dari nasi putih. Untuk mengakalinya, ternyata ada tips masak nasi agar kalorinya berkurang hingga 50 persen! Bahan ini jadi kuncinya. Menjadi makanan pokok orang Indonesia, banyak orang tak bisa melalui hari-hari tanpa

K-Lite FM,- Uji kinis fase 3 vaksin Covid-19 BUMN yang dilaksanakan di empat Center Studi: Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Indonesia, Jakarta, FK Universitas Diponegoro Semarang), FK Universitas Andalas Padang, dan FK Universitas Hasanuddin Makassar dengan total 4.050 subyek  relawan secara

K-Lite FM,- Ikan Talapia merupakan salah satu jenis ikan yang banyak dikonsumsi di Indonesia. Memang, namanya terdengar asing. Namun, tilapia sebenarnya adalah jenis ikan nila dan mujair. Kandungan gizi ikan tilapia Ikan tilapia adalah ikan air tawar yang berasal dari

K-Lite FM,- Ikan sarden termasuk yang paling banyak dikonsumsi di Indonesia, terutama karena dijual dalam kaleng. Biasanya, ikan sarden kalengan ditumis begitu saja dengan bumbu-bumbu tambahan.  Selain rasanya yang enak, banyak manfaat kesehatan ikan ini. Berikut empat manfaat ikan sarden untuk kesehatan yang mungkin

K-Lite FM,- Bagi sebagian orang yang olahraga hanya untuk menjaga kesehatan, pergi ke pusat kebugaran (gym) terkadang bukan menjadi pilihan yang tepat. Ketersediaan waktu dan biaya sering kali menjadi pertimbangan sebelum pergi ke pusat kebugaran. Dikutip dari laman Harvard Medical School, berikut lima