Ini Waktu Tidur Siang yang Baik
Manusia normal untuk beraktivitas optimal setidaknya mendapatkan 6 jam waktu tidur malam yang berkualitas. Sayangnya dewasa ini, apa lagi bagi kaum perkotaan, tidur malam selama 6 jam sudah hampir menjadi barang langka. Walaupun tidur siang tidak dapat menggantikan tidur malam, tapi
