Author: Redaksi K-Lite FM

K-Lite FM,- Banyak orang berpikir konsumsi buah bisa meningkatkan kadar gula darah penderita diabetes. Namun, hal tersebut belum sepenuhnya terbukti benar. Menurut American Diabetes Association (ADA) ada beberapa jenis buah yang kaya vitamin dan mineral, sekaligus membantu menyeimbangkan kadar gula

K-Lite FM,- Beberapa orang mengeluhkan perut terasa perih walaupun sudah makan. Kondisi yang terkadang sampai membuat perut panas seperti terbakar ini biasanya terjadi sesaat setelah selesai makan. Perlu diketahui, sudah makan tapi perut masih perih bisa jadi gejala gastritis. Simak

K-Lite FM,- Hati berfungsi untuk menyimpan lemak, tetapi jika berlebihan dapat menjadi penyakit hati berlemak yang merusak organ. Mengutip Medical News Today, penyakit hati berlemak dibedakan dalam 2 jenis, yaitu: Penyakit hati berlemak alkohol (ARLD) Penyakit hati berlemak nonalkohol (NAFLD)

K-Lite FM,- Kanker adalah penyakit yang bisa menyerang siapa saja. Kanker sendiri digambarkan sebagai penyakit yang menakutkan karena bisa berujung pada kematian dan tidak ada tindakan pencegahan atau pengobatan yang efektif untuk kanker. Kanker sebenarnya bisa terjadi karena banyak faktor

K-Lite FM,- Komedo adalah jenis jerawat yang terbentuk ketika kantong kelenjar (folikel) di kulit wajah tersumbat minyak, sel kulit mati, atau bakteri. Penumpukan minyak, sel kulit mati, dan bakteri di wajah ini bisa menyebabkan komedo hitam (blackhead) maupun komedo putih

K-Lite FM,- Kelelahan mental atau yang biasa dikenal dengan istilah burnout merupakan merupakan rasa lelah yang yang dirasakan setelah melakukan aktivitas tertentu dalam waktu lama. Dengan kata lain, kelelahan mental ini bisa terjadi ketika otak bekerja keras dalam waktu yang

K-Lite FM,- Istilah radikal bebas pasti sudah tidak asing lagi di telinga kita. Banyak sekali sekarang ini produk-produk komersial yang mengklaim bahwa produk tersebut bisa membantu tubuh dari radikal bebas. Namun sebenarnya, apa itu radikal bebas? Apakah radikal bebas ini

K-Lite FM,- Halitosis atau bau mulut menyebabkan rasa percaya diri seseorang. Salah satunya adalah menghalangi untuk mengobrol dari jarak dekat karena lawan bicara bisa mencium bau tidak sedap dari mulut kita.  Meskipun wajar terjadi, bau mulut bisa membuat tidak nyaman

K-Lite FM,- Petai bisa dikonsumsi ketika masih muda, baik segar maupun direbus. Tinggi pohon petai dapat mencapai 20 m dengan sedikit cabang. Daunnya kecil-kecil, tersusun sejajar. Bunga kecil-kecil, tersusun dalam bongkol.  Bunga muncul biasanya di dekat ujung ranting. Buahnya besar, memanjang,

K-Lite FM,- Dalam proses diet penurunan berat badan, protein rendah lemak sangat penting. Protein rendah lemak memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga tubuh tidak mudah lapar. Selain itu, protein rendah lemak membantu menguatkan otot, menjaga gula darah dan mengencangkan tubuh. Untuk mendapatkan